Introduction
Les pâtes au thon ultra-rapides sont un plat savoureux et pratique, parfait pour les soirs où le temps manque. Avec des ingrédients simples et peu de préparation, ce repas peut être prêt en un rien de temps, tout en ravissant vos papilles. C’est une option idéale pour un dîner rapide en semaine ou un déjeuner léger.
Ingrédients détaillés avec mesures
– 300 g de pâtes (de votre choix)
– 1 boîte de thon (environ 400 g)
– 1 oignon
– 2 gousses d’ail
– 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
– 1 boîte de tomates concassées (environ 400 g)
– Sel et poivre au goût
– Persil frais pour la garniture
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson, temps total, portion
Temps de cuisson : 15 minutes
Temps total : 25 minutes
Portion : 4 personnes
Directions et Instructions Détaillées
Étape 1 : Préparation des ingrédients
Rassemblez tous les ingrédients nécessaires : des pâtes (de préférence des pâtes courtes), une boîte de thon, de l’huile d’olive, une gousse d’ail, du sel, du poivre, et du persil pour la garniture.
Étape 2 : Cuisson des pâtes
Dans une grande casserole, faites bouillir de l’eau salée. Ajoutez les pâtes et faites cuire selon les instructions du paquet jusqu’à ce qu’elles soient al dente.
Étape 3 : Préparation de la sauce
Pendant que les pâtes cuisent, dans une poêle, faites chauffer un peu d’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez la gousse d’ail émincée et faites-la revenir jusqu’à ce qu’elle soit légèrement dorée.
Étape 4 : Ajout du thon
Incorporez ensuite le thon égoutté dans la poêle avec l’ail et mélangez bien. Laissez cuire pendant quelques minutes pour réchauffer le thon. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
Étape 5 : Mélanger les pâtes et la sauce
Lorsque les pâtes sont prêtes, égouttez-les et ajoutez-les directement dans la poêle avec le mélange de thon. Mélangez bien afin que les pâtes soient enrobées de sauce.
Étape 6 : Présentation
Servez les pâtes chaudes dans des assiettes et garnissez de persil frais haché pour une touche de couleur et de saveur.
Notes
Variante de la recette
Vous pouvez ajouter des légumes tels que des tomates cerises ou des épinards pour plus de couleur et de nutriments.
Conseil de cuisson
Veillez à ne pas trop cuire les pâtes pour qu’elles gardent une bonne texture.
Conservation
Les restes peuvent être conservés au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 1 à 2 jours. Réchauffez à feu doux avant de servir.
